Hjärnan är fantastisk på så vis att den alltid är mottaglig för ny information. Det finns ingen begränsning för hur mycket information vi kan ta emot och lagra, men för att minnas värdefull information så krävs god minnesteknik. Visualisering, länkning och association är tre grundtekniker att ta till när du vill behålla information i minnet.
Visualisering
Visualiseringsteknik innebär att du visualiserar olika platser i ditt liv där du placerar din information. Denna teknik är särskilt bra om du ska göra en muntlig redovisning framför en grupp människor.
Låt oss säga att du har ett färdigt manus, eller färdiga stolpar/delar i din muntliga redovisning och du nu vill memorera all information så att du kan tala till dina åhörare utan att behöva ta till oproffsiga papper. De olika delarna placerar du sedan ut på platser som du känner till väl. Ett ofta använt exempel är visualisering i ditt hem.
Visualisera vad du ska minnas
Låtsas att du befinner dig i din lägenhet eller ditt hus och placera ut dina olika delar på platser som du är välbekant med. När du kliver in i hallen så finner du där din inledning. Går du sedan vidare in till vardagsrummet så väntar där ditt huvudämne och vid fjärrkontrollen på bordet ligger dina stödord. Ditt andra ämne finner du i köket vid spisen och din frågeställning hittar du på köksbordet osv. osv.
När du ska hålla ditt muntliga framförande så går du i hvuvudet igenom din lägenhet/ditt hus och letar upp ditt föredrags olika delar och stödord på de platser där du lagt dem. Resultatet blir att det blir lika lätt att hålla föredraget som det är för dig att vara i din lägenhet/ditt hus.